トップページ >>健康と長寿について
健康であること。それなくしての長寿では意味がありません。
誰もが最後まで健康でいきいきとした生活を送りたいと思っています。 しかし、年齢とともに骨や筋肉の量は衰え、日常生活でも思うように動けなくなったと感じることが増えてくるのではないでしょうか。また、痩せすぎ・肥満などの身体への負担なども同様です。そして動くことが億劫になり、日常生活での運動量が減っていくのです。
では運動機能を低下させないために運動をしよう!といきなり過度な運動負荷をかけるのはたいへん危険です。
日常生活の習慣を見直し、適切かつ適度な運動を行うことで健康長寿を目指していきませんか。
13:00までにお越しください
【予約制】連絡先:西尾病院 0949-22-0054 リハビリテーション科 理学療法士 松岡
・最近こけやすい、将来転倒への不安がある、何か運動を始めたいなど、まずは見学からでもご連絡の上、お立ち寄りください。
・ご質問があればお気軽にお尋ねください。